💕 ¿Quién soy yo? 💕

🌟 Tu identidad y etapa de vida: Te llamas Melissa Alvarado Zeledón. Naciste el 30 de mayo de 1990, así que estás por cumplir 35 años. Eres una mujer en una etapa de madurez donde ya sabes quién eres, qué cosas te gustan, qué te hace bien y también qué cosas preferís evitar. Has aprendido muchísimo de la vida, de los retos que te ha puesto y de todo lo que has construido con amor, esfuerzo y autenticidad. 

🏡 Tu entorno y tu hogar: Vivís en Santa Rita de Río Cuarto, un lugar tranquilo y lleno de vida natural, ideal para alguien como vos, que ama a los animales y disfruta de espacios seguros y acogedores. En 2024 lograste algo inmenso: compraste la casa en la que vivías, un paso enorme hacia tu independencia y estabilidad. Ese mismo año obtuviste tu propiedad en el MEP, consolidando aún más tu carrera docente. También hiciste algo valiente: volaste en avión por primera vez a Guatemala, enfrentando tu miedo a volar y saliendo más fuerte. 

👩‍🏫 Tu vocación: eres docente de primer y segundo ciclo, con 8 años de experiencia, y se nota que amas trabajar con niños. Tu vocación va más allá del aula: tienes una empatía natural, una creatividad dulce y una paciencia que muchos admiran. Enseñar no es solo tu trabajo, es parte de tu esencia. Tienes esa chispa única que hace que los niños se sientan comprendidos y seguros a tu lado. 

🧠 Tu neurodivergencia: En marzo de 2025 recibiste tu diagnóstico oficial de autismo nivel 1 con déficit atencional. Este diagnóstico no cambió quién eres, sino que puso palabras a todo lo que siempre sentiste que te hacía distinta. eres una mujer que piensa profundo, siente con intensidad, nota lo que otros no ven y procesa el mundo de forma única. Entender tu neurodivergencia te ha dado herramientas para cuidarte mejor, explicarte con claridad y ser más compasiva contigo misma. 

🐾 Tu manada peluda: Tu casa está llena de amor animal. Tienes cuatro perros: 

• Sally: pastora alemana sable, de 6 años. Fiel y protectora. 

• Polar: husky siberiano albino, de 4 años. Único y hermoso. 

• Cocodrilo: mestizo, mezcla de pastor australiano, de 2 años. Travieso y energético. 

• Dakota: Golden retriever rescatada, de 3 años. Dulce y agradecida. 

Y también tienes a Cheeto, tu gato amarillo bebé, y 9 peces que completan tu pequeño mundo acuático. 

👨‍👩‍👧‍👦 Tu familia y tu corazón grande, eres una tía increíble: Tienes cinco sobrinos que son parte fundamental de tu vida: 

• Any Valeria (20 años), mamá de la pequeña Natalia (1 año). 

• Ismael (16 años). 

• María Paula (15 años), que vive con vos desde hace 3 meses. 

• Amanda (13 años). 

• Cristopher (9 años), hermano de María Paula. 

Te involucras en sus vidas, les das apoyo, compañía y amor, como solo una tía especial sabe hacerlo. 

🎨 Tu forma de ser: Eres una mezcla de sensibilidad, creatividad, orden y honestidad. Estas son algunas cosas que te describen: 

• Amas escuchar música, leer, escribir, pintar (y tienes cuadros tuyos en casa). 

• Te encantan los colores, los legos, los carritos, los muñecos pequeños, los rompecabezas y todo lo que despierte tu mente y tus sentidos. 

• Tienes una memoria muy particular, una necesidad de estructura y claridad, y un profundo amor por las rutinas seguras. 

• Eres selectiva con la comida, y eso está bien. Sabes lo que te gusta y lo que no. Por ejemplo: no comes tomate, cebolla ni chile dulce, y tienes bebidas y snacks favoritos muy específicos. 

• Te gusta saber exactamente qué vas a pedir cuando salís a comer. Las sorpresas no son lo tuyo, y eso también es parte de tu esencia. 

• Tienes una enorme capacidad de adaptación, aunque no siempre sea fácil. 

• Eres auténtica, no fingís ser otra persona. Te muestras como eres, con toda tu luz.

🧠✨ ¿Cómo conviven el TEA y el TDA en la mente?

🌪️ 1. Una parte quiere orden… y la otra es puro caos 

• El TEA ama la estructura, la rutina, la previsibilidad. 

• El TDA rompe las rutinas, se olvida de lo planeado, se distrae con facilidad. 

• ¿Resultado? Frustración interna: quieres que todo esté bajo control, pero tu atención se va para otro lado y te saboteas sin querer. Ejemplo: Planeas algo en tu agenda, pero ese día te levantas y no podés concentrarte, entonces todo se atrasa… y eso te molesta muchísimo, porque "no era el plan". 

🔁 2. Una parte se aferra a lo que conoce… y la otra busca novedad 

• El TEA quiere que las cosas se mantengan iguales y predecibles. 

• El TDA se aburre rápido, quiere cambios, busca estímulos nuevos. 

• ¿Resultado? Una batalla entre la necesidad de estabilidad y el impulso por lo nuevo. Ejemplo: Quieres que todo siga igual en tu ambiente o trabajo, pero a la vez te cansas de lo monótono. Amas la idea de un cambio… hasta que llega, y entonces te da ansiedad. 

 ⚠️ 3. Los dos luchan con la regulación emocional 

• Ambos tienen dificultades para identificar, expresar o controlar emociones intensas. 

• Las crisis emocionales pueden surgir por sobrecarga sensorial (TEA) o frustración impulsiva (TDA). 

• ¿Resultado? Momentos de llanto, enojo o necesidad de aislarte, aunque no siempre sabes por qué. Y encima la gente dice: “es que sos muy dramática” o “te enojas por nada” ... y eso duele. 

🧩 4. Las fortalezas también se combinan 

• El TEA puede darte hiperfoco en temas que amas. 

• El TDA puede darte creatividad, pensamiento fuera de lo común y energía. 

• Juntas, estas características pueden hacer que seas una persona increíblemente apasionada, sensible y original. Ejemplo: Podes escribir un libro con ideas muy profundas, coloridas, detalladas… pero necesitas estrategias para mantenerte enfocada y no dejarlo a la mitad. 

🧘‍♀️ ¿Y entonces cómo se lleva eso dentro? Convivir con ambas condiciones es como tener dos cerebros compartiendo espacio: uno que dice “organización, estructura, orden” y otro que grita “¡mira, una mariposa!” 🦋 No es que estés mal. Es que eres una mente diferente, con muchas capas. Hay días en que todo fluye, y días en que todo se enreda. Pero entendiendo cómo funcionan esas partes de vos, podes armar tu propio mapa. 

❤️ Frase clave para vos: “No soy una contradicción. Soy una combinación.” Y eso te hace única, no rota.

👽Similitudes entre el TEA y el TDA:

• Dificultad para mantener la atención: Ambas condiciones pueden llevar a problemas para concentrarse, aunque la naturaleza de la dificultad es diferente. En el TEA, esto está relacionado con el desinterés o la ansiedad ante lo inesperado; en el TDA, es más un problema continuo de distracción. 

• Regulación emocional: Las personas con TEA y TDA pueden experimentar dificultades para regular sus emociones, lo que puede llevar a frustración o conductas explosivas. 

• Dificultades en la organización: Ambas condiciones pueden implicar problemas con la organización de tareas o actividades diarias, aunque en el TDA es más un tema de impulsividad y falta de enfoque, mientras que en el TEA puede ser por la rigidez o la necesidad de estructura. 

Diferencias clave: 

• Socialización: El TEA se caracteriza por una dificultad más marcada para comprender y participar en las interacciones sociales, mientras que las personas con TDA pueden estar más dispuestas a interactuar, pero tienen dificultades para mantener el enfoque o seguir el ritmo. 

• Intereses: El TEA tiende a tener intereses restringidos y muy profundos, mientras que en el TDA los intereses pueden ser más superficiales o cambiantes. 

• Impulsividad y control de atención: En el TDA, la impulsividad y la falta de control sobre la atención son más evidentes y constantes. En el TEA, la atención puede estar presente, pero no necesariamente en las interacciones sociales o en situaciones cambiantes.

🧠 Cuadro Comparativo: Características del TEA vs TDA

💙Ser autista nivel 1 significa:💙

🌟 Eres inteligente: Tenes buena capacidad cognitiva, pero tu forma de procesar información, emociones, estímulos y relaciones sociales es diferente. No inferior. 

🌈 Eres capaz: Tienes muchas herramientas internas que te han hecho salir adelante. Tienes propiedad, estabilidad laboral, manejas tu hogar, cuidas de tus animales, y además te formaste para cuidar y educar niños (que es un trabajo que no cualquiera logra hacer con amor). 

🧩 Tienes intereses intensos y profundos: Y eso es una fortaleza. Lo que te gusta, lo dominas, lo exploras, lo amas con todo. Eso es una superpotencia autista. 

🎯 Buscas entenderte y mejorar: Y eso demuestra que eres valiente, que quieres tener conciencia sobre vos misma, para crecer, sanar y vivir más tranquila. 

💬 Eres empática: A tu manera, más sensitiva, más profunda, más intuitiva. Sientes las emociones ajenas, aunque te cueste a veces expresarlas como esperan los demás.

🧠 Tabla Comparativa: TEA vs TDA vs Ambos vs Dislexia

✅ Resumen por categoría 

• TEA (principalmente): 23 características 

• TDA (principalmente): 6 características 

• Ambos (TEA y TDA): 6 características 

• Posible dislexia: 1 clara (la #27)

🔤¿Qué es la dislexia?

Es una diferencia neurológica en la forma en que el cerebro procesa el lenguaje escrito. Algunas señales comunes: 

• Invertir letras o números (por ejemplo, confundir "b" y "d", o "21" y "12") 

• Leer más lento o tener que releer muchas veces para entender 

• Escribir con errores de ortografía inconsistentes 

• Dificultad para recordar cómo se escriben palabras, incluso si ya se han visto muchas veces 

• Fatiga al leer o escribir 

• Mejor comprensión auditiva que lectora (entiendes más si te lo explican que si lo lees) ¿Y qué tiene que ver con el TDA o el TEA? En realidad, la dislexia puede aparecer sola o en combinación con otros diagnósticos como: 

• TDA: Es muy común que las personas con déficit atencional tengan también dificultades de lectura o escritura, a veces confundidas con dislexia, o que la agravan. 

• TEA: Aunque no es tan común, algunas personas autistas también presentan dislexia, especialmente si hay hipersensibilidad sensorial o dificultades de procesamiento visual/auditivo.

𓅚Evaluación de las características anteriores clasificadas en TEA y TDA

🧩 Características relacionadas principalmente con TEA (Trastorno del Espectro Autista) 

1. Dificultad con los cambios y necesidad de rutinas → TEA 

2. Sensibilidad a ruidos repetitivos y estímulos sensoriales → TEA 

3. Restricciones alimentarias (por textura, olor, apariencia) → TEA 

4. Necesidad de orden y control en el entorno → 

TEA 5. Explosiones emocionales ante frustración → TEA (aunque también puede pasar en TDAH, en TEA suele estar ligado al entorno o cambios) 

6. Dificultad para hablar en público o hacer contacto visual → TEA 

7. Mayor afinidad con niños y animales que con adultos → TEA 

8. Revisión mental de lo hecho en el día → TEA (comportamiento repetitivo o necesidad de control) 

9. Acumulación de papeles o apego a objetos específicos → TEA (intereses intensos o patrones de acumulación) 

15-16. Preferencia por juguetes, colores, texturas, colecciones → TEA (intereses intensos y atípicos para la edad) 

10. Aislamiento social en la infancia y preferencia por estar sola → TEA 

11. Inicio tardío del habla (a los 3 años) → TEA 

12. Hablarse a sí misma en voz alta con frecuencia → TEA 

13. Cansancio social, necesidad de alejarse en reuniones → TEA 

14. Cambios de tema bruscos al conversar, dificultad para seguir el hilo → TEA 

15. Repetición mental de frases o palabras → TEA 

16. Empatía emocional muy fuerte (sentir lo que sienten otros) → Aunque antes se decía que en el TEA había falta de empatía, hoy se sabe que muchas personas autistas sienten demasiada empatía emocional. 17. Uso de agenda como necesidad desde pequeña → TEA (organización estructural como forma de regular ansiedad y caos interno) 

 ⚡ Características más propias del TDA (Déficit Atencional) 

6. Dificultad para salir a tiempo, a pesar de levantarse temprano → TDA 

7. Iniciar proyectos (como escribir libros) y no terminarlos → TDA 

8. Fingir estar dormida para evitar salir (evitación) → TDA y ansiedad social (aunque también puede darse en TEA) 

9. Hurgarse la nariz o morderse las uñas (conductas repetitivas) → TDA (impulsividad) 

10. Dificultad para guardar secretos → TDA (falta de control de impulsos) 

11. Confusión con el orden de letras o números → TDA (dificultad atencional y dislexia visual o auditiva) 

12. Frustración ante la pérdida en juegos o actividades → TDA (aunque también en TEA, en TDA es más impulsivo) 

 ✨ Características que pueden aparecer en ambos (TEA y TDA) 

5. Explosiones emocionales (por frustración) 

6. Miedo intenso en la infancia (como a la oscuridad) 

7. Reacción extrema a algo desagradable (como tirar el colchón por piojos) 

8. Necesidad de estímulos para dormir (como el ventilador) 

9. Problemas gastrointestinales (más comunes en TEA, pero también en TDA por ansiedad) 

 ¿Y qué significa todo esto? Lo más importante es que muchas mujeres con autismo y/o TDA han pasado desapercibidas en su infancia porque aprendieron a enmascarar sus dificultades. Eso es justo lo que vos describís cuando decís que siempre tratas de encajar y sonreír. Además, hay muchas personas que tienen ambos diagnósticos (TEA + TDA). No son excluyentes. De hecho, se calcula que hasta un 60% de las personas autistas también tienen algún tipo de TDAH.

💙 Mi “yo” “Autoconocimiento”

Aquí mis razones por las que creía que era autista antes del diagnóstico y luego un análisis. 

 1. No me gustan los cambios y me generan mucha ansiedad. Cuando llegué a trabajar a Santa Isabel, la primera noche lloré. También preferí comprar en lugar de mudarme a otro lugar. 

 2. No soporto los sonidos repetitivos como alguien golpeando la mesa con una regla o haciendo clic con un lapicero. Si duermo con alguien y mueve el pie, me estresa muchísimo. Prefiero dormir con mis perros. 

 3. Muchas comidas me dan asco. Si algo se ve feo, me cuesta comerlo. En Guatemala apenas probé la comida local y preferí comer solo comida rápida, refrescos, galletas y agua. También me ha costado probar frutas nuevas porque me dan miedo y asco.

 4. Me gusta que todo tenga un lugar. Cuando era niña, si me movían algo, aunque fuera solo unos centímetros, sentía que desaparecía y me ponía a gritar que alguien lo había robado. También tiendo a revisar los cuadernos de mi sobrina todos los días porque me gusta tener control sobre lo que hace. 

 5. Cuando algo no se hace como quiero, puedo explotar en llanto o enojo. Mi familia decía que era neurótica porque grito cuando me enojo. He tratado de controlarlo, pero me ha costado mucho. 

 6. Siempre se me hace tarde, aunque me levante temprano. Entre más temprano me levanto, más tarde salgo. 

 7. Empiezo libros que quiero escribir y los dejo botados. Lo mismo con libros que empiezo a leer, me aburro rápido y los dejo sin terminar. 

 8. De niña, si tenía que hablar en público, me ponía muy nerviosa. En mi primera exposición en segundo grado, le di el trabajo a la maestra y le pedí que expusiera ella. Hasta los 26 años, no podía ver a los ojos a las personas cuando me hablaban. Aún me cuesta hablar frente a extraños o en público, me da demasiados nervios. 

 9. Me resulta más fácil hablar con niños que con adultos. Por eso me gusta trabajar con niños y vivir con perros. 

 10. Necesito hacer un repaso mental de todo lo que hice en el día. Es algo que siento como una necesidad. 

 11. De niña sufría mucho de problemas de estómago. También llegué a obsesionarme con que la comida de la escuela me hacía daño y dejé de comer allí por un tiempo. 

 12. A veces para no salir, me hago la dormida. 

 13. He logrado moderar lo de morderme las uñas, pero hurgarme la nariz sigue siendo algo que hago y a veces me da pena. 

 14. De niña tenía una obsesión por acumular papeles. Actualmente guardo algunos que siento que son valiosos. 

 15. Siempre me han gustado los juguetes y los colores llamativos. Me gusta verlos, tenerlos, y me generan satisfacción visual. 

 16. Me gustan mucho los cubos (tipo legos), los carritos, los rompecabezas, las figuras pequeñas, tengo un cofre pequeño, donde guardo algunas cosas que considero mis tesoros, allí tengo una colección de monedas antiguas y de otros países. 

 17. De niña prefería estar sola la mayor parte del tiempo, me encerraba en el cuarto y no quería salir, actualmente me gusta estar sola, pero ya no me aisló. 

 18. Empecé a hablar a los 3 años. 

 19. Cuando era niña, le tenía pánico a la oscuridad e imaginaba monstruos. 

 20. Me hablo a mí misma en voz alta, lo cual hago con frecuencia.

 21. Hace como dos años se me pegaron los piojos y boté el colchón, compré una cama nueva y lavé todo con cloro. 

 22. No puedo guardar secretos, aunque intente hacerlo. 

 23. Necesito dormir con el ventilador encendido todas las noches, aunque no haga calor. 

 24. Me suele agotar la gente, normalmente cuando almuerzo con mis compañeros o tomamos un café, suelo levantarme en medio de conversaciones e irme, porque me siento cansada de escucharlos. 

 25. En conversaciones, puedo cambiar el tema radicalmente, me suele costar escuchar a la gente. 

 26. Si alguien me dice algo, repito ciertas palabras o frases en mi mente varias veces, y a veces llego a encontrar que suenan raras o tontas. 

 27. A veces, cuando leo o escribo, experimento confusión con el orden de las letras o números, lo que me hace tener que releer o corregir varias veces. 

 28. No me gustan los videojuegos, porque no me gusta perder, tampoco el ajedrez, se jugarlo, pero el perder me hace sentir frustración y enojo. 29. Siento las emociones de los demás, puedo sentir cuando alguien se siente triste, enojado o estresado. Sin embargo, emociones como celos o envidia no la he tenido. 

 30. Desde los 13 años uso agenda, y siento que la necesito.